守护你的梦揭秘7种最佳助眠水晶

失眠是我们现代社会最普遍的疾病之一。幸运的是，大自然为我们提供了一些水晶礼物来帮助我们入眠。虽然每个人的需求可能有所不同，某些水晶可能只对某些人有效，但以下是7种最适合睡眠的水晶。

通常，无法获得充足的睡眠的原因是因为担忧和焦虑。随着电磁场辐射在我们周围的普及，这个问题更为严重。研究表明，电磁场辐射的有害影响可以扰乱睡眠，除了许多其他负面影响。人们还认为水晶也可以抵抗电磁辐射。

当这些水晶放在枕头下时，传统上它们被用来帮助人们入睡：

1.紫晶

紫晶，石英家族的紫色成员，传统上用于促进睡眠。它也被称为清醒之石，被认为可以防止醉酒。放在枕头下，人们还认为紫晶可以帮助回忆梦境。但并不是每个人都喜欢紫晶，有些人觉得它太“强烈”，他们需要更“温和”的石头。但好消息是，还有很多其他的水晶可以帮助入睡。

方钠石是另一个众所周知的助眠石。人们相信方钠石可以驱除噩梦，帮助你获得一个好的夜晚。这是一个持有时会让人感到平静的石头，它被认为可以提高你的直觉和沟通能力，因为它是一块蓝色的石头，有助于上部脉轮。在梦境中的信息通过索达石更容易传达。

.青金石

与青金石一样，另一个有助于睡眠的蓝色宝石是青金石。与索达石的主要区别是它有金属光泽，颜色是深沉的、均匀的和不透明的蓝色。这种皇家深蓝色的石头长期以来被古代文明尊崇为一种用于更高状态和潜意识的石头。像满天繁星的夜空一样，青金石被用来诱导睡眠和梦境回忆，同时也为使用者提供心灵的保护。

谈到失眠的水晶，不得不提到月亮石。这种宝石长期以来都被用来治疗失眠，正如其名字所示。月亮石的能量反映了月亮的女性特质，温柔、平衡和滋养。月亮石传统上被用来为身体的周期恢复平衡。这也适用于睡眠周期，与昼夜节律有关。

在古代中国和玛雅文化中，玉被高度尊重；它被视为健康和财富的石头，也是“梦之石”。睡觉时把玉石放在枕头下据信可以帮助回忆梦境，同时还可以通过梦境释放压抑的情感。玉的能量通常也很柔和，非常适合这样的性格。

睡眠围绕着内在世界的接管，而外部世界则暂时休息。我们的内在世界与更高的意识状态相联系，在睡眠中，这种状态通过梦境表达自己。天青石是这个目的的绝佳选择，并且以帮助回忆梦境而著称。天青石的平静、淡雅的蓝色当然与天使境界的视觉有关，这种境界在深沉、甜美的睡眠中最好体验。我曾把天青石放在枕头下睡觉，可以证明它的助眠特性。

最后但并非最不重要的是透明石英。像紫晶一样，石英也具有促进睡眠和梦境的特性。紫晶被认为是石英的“更温和”的版本。但如果你对石英的能量感觉良好，那么透明石英（被普遍认为是THE水晶）也应该适合。透明石英发出稳定的能量，即使我们的灵气体平静，又调节我们的灵气体。因此它非常适合冥想和更高的思维状态。一个已被赋予平静睡眠程序的小型水晶可以放在枕头下，帮助获得一个好的夜晚。