宣恩县长潭河侗族乡成立于年农历六月初六，国土面积平方公里，有土家族、苗族、侗族等6个少数民族，总人口3.83万人，其中侗族人口占总人口的60%。
?年3月，将长潭河乡、会口侗族乡、中间河镇合并，成立长潭河侗族乡。
?宣恩县长潭河侗族乡有一山（七姊妹山）、一水（永水洞泉水）、一圣地（中武当）、一石（菊花石）、二仙（仙人洞、仙女池清）、三建筑（门楼、风雨桥、吊脚楼），形成了侗乡独特的自然与人文景观。《十姊妹歌》成功申报为湖北省第二批非物质文化遗产，并建立十姊妹歌培训中心和生态保护区。
?长潭河是恩施州知名的烟叶、茶叶大乡，高山蔬菜、畜牧、中药材、干鲜水果等产业齐头并进；农业专业合作社、农业龙头企业不断壮大，以木瓜为主的中药材产业、以水能为主的电力产业、以烟叶、茶叶为主的特色产业快速发展。
?长潭河侗族乡正打造具有神秘侗乡色彩的“萨玛长潭”旅游精品线路。以侗乡“精品集镇”建设为中心，七姊妹山大峡谷旅游景区、两溪河“卢家院子”生态旅游接待中心、新四河水墨侗寨、苦草坪“林中花海”高山休闲旅游度假村，一线串珠，群星闪耀。
?山羊溪、卢家院子、两河口，古老侗寨，魅力乡村，清新脱俗；新四河水墨侗寨，恬静和谐，古韵悠扬；大坨、诺西、洗马坪等特色村寨、宜居村庄、长寿村建设，春潮涌动。
?长潭河侗族乡旅游一核示范，两翼并进：
一核示范主要是以萨玛长潭旅游带为核心，萨玛长潭功能结构：一带·五心·六园·多点
一带：长潭河溪谷生态景观带
五心：寨门桥入口形象中心、落星楼入口文化中心、丹阳寨民俗文化中心、六甲寨生态文化中心、螺蛳寨民宿文化中心。
六园：侗寨入口形象展示区、入口服务园区、田园牧歌观光园区、卢家院子侗寨文化村落、牛心堡侗寨民宿聚落、弄堂概特色种植园。
多点：多个景观小节点。
?两翼并进是以马虎坪、会口、洗马坪、九坝、以及洗药公路为右翼，主要是发展茶旅融合的产业，以及房车露营基地；以诺西村，中间河村，中武当为左翼，重点是发展亲水休闲和避暑康养。
?萨玛长潭项目位于宣恩县长潭河侗族乡，距离恩施市区近1.5小时车程。主推以民族特色、自然山水、时尚趋势相结合的活态化体验之地。萨玛长潭项目的打造，不仅融入“旅游+文化、旅游+体育、旅游+赛事”等发展模式，还集参与性、互动性、体验性为一体，体验游神秘之境，生态之源，活力新潮的秘境侗乡。
?长潭河乡成功打造两溪河、大坨、诺西3个乡村旅游示范点。年，两溪河成功申报“少数民族特色村寨”“中国传统村落”。年，两溪河村、洗马坪村被评为省级“宜居村庄”。长潭河侗族乡先后荣获“省级卫生乡镇”“恩施州魅力乡镇”称号，年，黄家寨被列入第四批中国传统村落，易家坪被评为恩施州“十大长寿村”。
?两溪河村地处国家级自然保护区七姊妹山腹地，距长潭河侗族乡集镇10公里、宣恩县城42公里。村内的山羊溪、卢家院子和两河口是宣恩县境内为数不多的侗寨。侗寨房屋均为木质瓦屋，多为吊脚楼，依山就势、背山面溪而建，错落有致，自然成寨。
?卢家院子位于宣恩县长潭河侗族乡两溪河村，是七姊妹山国家级自然保护区核心范围，这里山清水秀，环境优美，卢家院子（两溪河村）典型的侗族吊脚楼建筑保存完整，被授予“中国传统村落”称号，是宣恩重点打造的适合于休闲度假、养老养生的乡村旅游景区之一。
?宣恩县长潭河乡白果村黄家寨，年入选中国传统村落。两溪河村，年，入选中国传统村落和中国少数民族特色村寨。兴隆村，年，入选中国少数民族特色村寨。
?贯穿于两溪河村和兴隆村山水之间的旅游步道，将青山绿水自然景观、亭台楼阁人文景观恰到好处地连成一片，融为一体。
?长潭河侗族乡兴隆村位于省道长椿线上，地处七姊妹山国家级自然保护区核心区、缓冲区内，交通便利、生态环境良好。兴隆村探索旅游扶贫的新路子、产业发展的新模式，借助紧邻国家级自然保护区的区位优势和资源禀赋，依托“萨玛长潭”整体旅游规划，打造出沿河观景走廊，积极推进民宿一条街项目建设。
?洗马坪村位于长潭河西南部，距县城35公里，距乡集镇30公里。洗马坪村年被省纪委命名为第二批“廉政文化进农村示范点”。年11月，成功申报“宜居村庄”和“少数民族特色村寨”。
?菊花石是地质中的天然花卉，形成于2.7亿年前的浅海中，比先生出生还早呢。花瓣形状逼真，层次丰富，质地坚硬细腻，玉洁晶莹，酷似迎霜怒放的秋菊。湖北菊花石最早于年在宣恩长潭河发现。宣恩主产黑色菊花石，花色白色，较纯，基质灰黑色或黑色，石质较脆。
?宣恩菊花石洁白美丽的菊花花瓣是由天然的天青石的方解石组成的，以花蕊为中心向四周错落有致地伸展，分布在质地细腻的黑色基底之上，花形各异，华美奇特，堪称世界一绝。
?宣恩县域内有仙山贡水旅游区、伍家台贡茶文化旅游区、狮子关风景区等3家国家4A级景区，目前仍有彭家寨、矅天眼、萨玛长潭等旅游景区正积极申报国家4A级景区。其中彭家寨景区更是以创建国家5A级景区为目标，高标准高规格打造宣恩文旅融合新地标。
????宣恩县围绕双龙湖及拓展区建设文化底蕴深厚的国家旅游度假区，把彭家寨建成国家5A级旅游景区，将仙山贡水旅游区打造成高质量旅游目的地，推动伍家台、狮子关旅游景区提档升级，推动矅天眼、萨玛长潭、忠峒里盐运小镇、野椒园等景区竞相发展，建设好长征国家文化公园，大力开发清水塘旅游资源。
?宣恩县仙山贡水旅游区规划总面积3.6平方公里，以贡水河为主轴，沿两岸建设莲花坝带状公园、老院子、民族风情街、文澜桥、贡水河音乐喷泉、宣恩博物馆、宝塔森林公园、墨达楼、贡水河国家湿地公园、苗族钟楼、惹溪街等数十个景点，形成一线串珠的景观带，“仙气”和“烟火气”共生，“灵气”和“秀气”并存。
?七姊妹山位于恩施州宣恩县东北部椿木营乡和长潭河乡交界处，属武陵山脉，因七座相依的山峰而得名。以七姊妹主峰为中心向四周延绵数百公里，最高峰火烧堡.5米，有鄂西“绿色明珠”之美称。年，国务院批准七姊妹山为“国家级自然保护区”，才使得这个深闺里的七仙女渐渐揭开她神秘而又美丽的面纱。
???珙桐花也叫鸽子花，珙桐是多万年前新生代第三纪的孑遗植物，植物世界的“活化石”！七姊妹山的珙桐花宛如洁白的鸽子，花蕊如鸽子的头和眼睛，花瓣似鸽子飞舞的翅，山风微起时，鸽子树上站满了一树翩翩起舞的鸽子。
?狮子关距宣恩县城13公里。为宣恩古三大关隘之一，也是宣恩古集市之一。此地山势雄伟，有大小岩山五座，山形如虎牙交错，其中有两座石山，状似狮子，扼守通往长潭河的要道，狮子关因而得名。
???中国最美水上浮桥，峡谷间的廊桥遗梦。狮子关水上栈道是湖北最美的漂浮桥，长约米，顺蜿蜒的河道建设而成，令人惊叹！
?它可以同时容纳0人在上面行走，也可以乘车慢行，车过水动，来这里，做一场“廊桥遗梦”。行走在这条漂浮式的水上栈道上，犹如凌波微步于山水之间，耳听之而为声，目遇之而成色。
?年，世界首例“堵洞成库”建成的狮子关水电站，是狮子关景区内的另一大看点。与其他水库不同的是，大坝筑于地下，坝长12米、坝高.5米，形成.88米的高水位，建隧洞引水发电，创造出五个世界之最。
?狮子关水电站是世界首例洞穴筑坝，“一坝两库”的水电站。并形成了五项世界之最：即世界上最大的堵头（米高），一座大坝形成两座水库（一坝两库），堵洞成库，形成世界上最高的水头（米），世界最瘦高的大坝（坝高米，坝长12米），堵洞成库形成的库容最大（1.41亿立方米）。
?贡水河国家级湿地公园由桐子营水库、双龙湖水库、忠建河河道等周边湿地及外围山体组成，总面积.05公顷，类型为库塘湿地和永久性河流湿地，湿地率80.40%。
?锣圈岩天坑，属于这条地下暗河的一个典型天窗。天坑深达米，四周植物茂密，坑内峭壁森然，底部隐藏着一个不为人知、生机盎然的“动植物王国”。
?彭家寨坐落在武陵山北麓，位于宣恩县沙道沟镇西南部。这里山清水秀，人杰地灵，古色古香，如同一颗璀璨的明珠，闪烁在宣恩县西南边陲。
??作为一个典型的土家村寨，这里至今保留着土家族聚落的基本特征。依山而建的吊脚楼鳞次栉比，每一栋都自成体系。周围林木苍翠，放眼望去，宛如一幅天人合一的山水画卷。
??彭家寨旅游景区以全国重点文物保护单位彭家寨吊脚楼群为核心，以建筑艺术和土家文化为灵魂，以传统村落和旅游为载体，建成了一个活化的、动态的、再生的土家泛博物馆，再现和展示土家人原真的生产生活场景。
???彭家寨旅游景区由旅游集散中心、咸池游客换乘中心、耍耍街、中意·国际建筑研学营、墨客廓桥、摩宵楼、舍巴田园、地仙桥、陌上花开、彭家寨吊脚楼群等景点组成，是集土家文化研究、建筑艺术展示、国际学术交流、农耕文化体验、沉浸式演出、康养休闲度假等项目为一体的文化旅游新地标，已列入文化旅游部优先项目和湖北省“十三五”服务业重点项目。彭家寨景区被誉为“土家文化的中枢、建筑艺术的圣地”。
?宣恩县晓关侗族乡
绥宁县寨市苗族侗族乡
滚贝侗族乡（广西唯一的侗族乡）
铜仁市碧江区和平土家族侗族乡、六龙山侗族土家族乡
铜仁市碧江区滑石侗族苗族土家族乡
?话下民族风情民族文化的传承需要您
